Perilla o ansawdd da

Buddion i Fenywod Beichiog

[Buddion i Fenywod Beichiog] Mae olew hadau perilla yn olew bwytadwy swyddogaethol gradd uchel sy'n cael ei dynnu o hadau'r perilla planhigion prin. Mae olew perilla yn cynnwys llawer iawn o asid α-linolenig, gyda chynnwys o hyd at 50% i 65%. Cynnwys uchaf yr holl olewau llysiau bwytadwy. Mae'r cynnwys 20 i 85 gwaith yn fwy na'r mwyafrif o olewau bwytadwy ar y farchnad. Mae Perilla wedi'i gofnodi mewn meddygaeth ac mae ganddo hanes o ddefnydd ers yr hen amser. Gellir bwyta a phwyso hadau perilla am olew, gellir defnyddio'r dail fel prydau gofal iechyd, a gellir defnyddio'r gwreiddiau fel meddyginiaeth i lyfnhau llif Qi ac atal beichiogrwydd. Gellir dweud bod "perilla yn drysor ar hyd a lled y corff." Beth yw asid alffa-linolenig? Beth yw'r buddion i ferched beichiog a ffetysau? Mae asid alffa-linolenig yn asid brasterog hanfodol i'r corff dynol. Ni all y corff ei hun ei syntheseiddio a rhaid ei gael o fwyd. Gall diffyg asid α-linolenig yn y corff dynol arwain at amrywiol anhwylderau swyddogaethol ac anhwylderau metabolaidd. Mae diffyg asid alffa-linolenig mewn bodau dynol wedi'i nodi fel problem fyd-eang, yn enwedig niweidiol i ddatblygiad ymennydd ffetysau, babanod a phlant. Mae gwyddoniaeth feddygol wedi cadarnhau bod 60% o'r ymennydd yn cynnwys asidau brasterog penodol. Dim ond asid alffa-linolenig all syntheseiddio DHA yn y corff i ddiwallu anghenion datblygiad yr ymennydd. Felly, mae'n chwarae rhan sylweddol wrth wella datblygiad ymennydd a swyddogaeth nerf cranial ffetysau i blant oed ysgol, gwella swyddogaeth gwybodaeth celloedd yr ymennydd, a hyrwyddo datblygiad arferol yr ymennydd dynol. Mae astudiaethau tramor wedi cadarnhau bod IQ cyfartalog plant sy'n ategu symiau digonol o asid α-linolenig 20 i 30 pwynt yn uwch na grwpiau cymdeithasol (wedi'u darlledu gan 10 rhaglen ganolog). Mae asid alffa-linolenig yn gwella datblygiad golwg y ffetws. Os oes diffyg bwydydd sy'n cynnwys asid alffa-linolenig yn neiet menywod beichiog neu fabanod ar ôl genedigaeth, bydd y cynnwys DHA llai yn ffosffolipidau retina'r ffetws yn gwanhau gweledigaeth y ffetws yn sylweddol. Mae asid alffa-linolenig yn hyrwyddo datblygiad swyddogaethol a chorfforol y ffetws, yn enwedig ar gyfer ffetysau annatblygedig. Gall hyrwyddo'r corff i ddatblygu i lefelau arferol, lleihau cymeriant asidau brasterog eraill mewn olewau coginio cyffredin, rheoli pwysau mamol, a hyrwyddo adferiad croen a siâp y corff ar ôl ei ddanfon. Hyrwyddo llaetha a gwella cynnwys DHA llaeth y fron. Gwella ymwrthedd corff mamau.